Caidas

Primero: Dicen que para aprender a patinar debes aprender a caer.
Segundo: los primeros años que patines debes usar protecciones
TIPS: Lo que se decribe es para aplicar una vez que tengas puestas las protecciones.

• Siempre debes tratar de caer de frente, y si te vas de espaldas debes aprender a darte vuelta rapidamente de modo de caer de frente.
• Si vas a caer agáchate, siempre es menos traumático caer de baja altura.
• Si caes de frente trata de caer sobre las rodilleras y tirar el resto del cuerpo hacia atrás como sentándote en los patines.
• Si no puedes evitar que el resto del cuerpo siga, extiende tus manos apoyando las muñequeras.
• Si te vas de lado trata de apoyarte sobre la rodillera y muñequera de ese lado en el suelo.
• Si te vas de espaldas y no puedas girar trata que las muñequeras y los talones de los patines toquen primero el suelo, poniendo rígido tu cuerpo, tu trasero es la segunda amortiguación, y dependerá del volumen de este, recuerda que la lesión más común en esta caída es la luxación del coxis (cola).
• La cabeza puede azotarse en cualquier caída, especialmente en la calle o en hockey, usa casco los primeros 10 años que hagas esto.
• Despues de 10 años de patinar ya sabrás caer sin protecciones, pero ya te habrás acostumbrado a usarlas.